Trainen onder deskundige begeleiding

Gericht en gedoseerd trainen onder deskundige begeleiding kan uw revalidatie of behandeling optimaal ondersteunen. Daarom werken wij nauw samen met de fitnessorganisaties op onze behandellocaties aan de Saxen Weimarlaan (Oud-Zuid), Tolstraat (De Pijp), Lauriersgracht (Jordaan) en Ruysdaelstraat (Oud-Zuid). 

Individueel trainingsschema

Kiest u voor begeleid trainen, dan wordt in overleg met u een trainingsschema gemaakt dat aansluit bij uw doelstelling en uw actuele niveau en mogelijkheden. Wij houden de fitnessinstructeurs goed op de hoogte van uw ontwikkelingen en andersom gebeurt hetzelfde. Uiteraard met behulp van de aanwezige fitnessapparatuur, loopbanden, evenwichtstollen en andere hulpmiddelen verbetert u uw kracht, conditie, stabiliteit en/of coördinatie.

Patiënten van Plexus Amsterdam krijgen korting op de fitnessabonnementen van Muda Gym, Fresh Fitness en Great.